バスケ バスケでレイアップが入らない人の練習方法
今日はレイアップが苦手な人に向けた効果的な練習方法を紹介します。レイアップはバスケットボールで最も基本的なシュートの一つであり、得点を狙う上で欠かせない技術です。しかし、レイアップが苦手な人も少なくありません。以下の練習方法を試して、自分の...
初心者の練習方法
バスケ 
バスケ バスケのスクリーンのやり方について
今回のブログでは、バスケの重要なプレイであるスクリーンのやり方について解説します。スクリーンはチームプレイの要であり、正しく使えばゲームの流れを変えることができます。では、効果的なスクリーンのやり方を見ていきましょう！ 正しい位置に立つ ス...
バスケ バスケと心理学の重要性について
今回はバスケの心理学をイメージできるような動画を紹介しています。 心理学とバスケを意識したい人はチェックしたい内容です。
バスケ バスケの練習のトラブルには注意しよう
バスケの練習中にトラブルが起きた場合、適切な対処法を講じることが重要です。以下のステップを参考にしてください。 トラブルの状況を把握する まず、トラブルの内容や状況を理解しましょう。問題が物理的なもの（怪我や設備の故障）か、精神的なもの（選...
バスケ バスケで反復練習が大事な理由
今回はなぜバスケで反復練習が大事なのかについて紹介します。 反復練習はバスケでも大事 反復して練習することが大事な理由は以下のとりです。 ・基本技術の習得 ・精度の向上 ・心理的な効果 ・習慣化 基本技術の習得 バスケットボールには、ドリブ...
バスケ バスケのシュートのイメージトレーニングについて
今回はバスケのシュートのイメージトレーニングについて紹介します。 ボールがあったほうがいいですが、なくてもシュートフォームを意識しながら練習するだけで効果があるので参考にしてみてくださいね！
バスケ バスケの冬は手が滑るから注意
バスケの冬は手も滑ります。 公園でバスケをしていると地面も滑ります。 なので、冬は、 ・滑らないように注意して練習する このポイントを意識して練習してくださいね！ お兄ちゃん 冬はボールが滑って突き指とかのケガしないように注意！
バスケ 追い込みトレーニングをすることによって走力を高める
追い込みのトレーニングで走力を高めるには、インターバルトレーニングが効果的です。 インターバルトレーニングは、ワークアウト中に低強度、高強度、回復期を交互に繰り返すものです。これによって、ランナーは足のスピード、パワー、持久力を同時に鍛える...
バスケ バスケで左手シュートが難しいときは？
今回は左手シュートについて解説しました！ ポイントは、 ・左手が無理なら右手でシュート ・左手シュートは時間があるときに練習 上記のポイントを意識して練習してみてくださいね。
バスケ バスケットボールとは簡単に紹介
バスケットボールは、2つのチームがボールを投げ合い、得点を競うスポーツです。この記事では、バスケットボールのルールや遊び方について詳しく解説します。まず、コート上でのゲームの進め方や、ボールを投げる際の注意点などを説明します。さらに、チーム...